Café-coaching Apprendre à dire non pour s’affirmer

Apprendre à dire non, en route vers l’affirmation de soi !

Savoir dire non, opposer un refus, poser des limites sont des clés de l’affirmation de soi.

Mais comment développer cette capacité qui en réalité n’est pas si simple pour tous ?

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La communication

Améliorer votre communication pour de meilleures relations avec les autres

Une bonne communication est primordiale dans nos relations avec les autres.

Dans votre vie de tous les jours, avec votre famille, au travail, avec vos amis ou avec des inconnus, optez pour une communication claire et bienveillante pour transmettre des informations, affirmer vos opinions, poser des limites et effectuer des demandes.
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La charge mentale

La charge mentale

La charge mentale concerne tout le monde mais principalement les femmes qui cumulent vie familiale et vie professionnelle.

La charge mentale se constitue de tout ce qu’une femme a à penser, gérer et organiser pour le bon fonctionnement de son foyer et de la vie de famille, en plus de son activité professionnelle.
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Rencontre “Café coaching” à Rouen sur la confiance en soi

Rencontre Coaching à Rouen en mai : coaching et confiance en soi

Le 20 mai, votre rencontre “Café Coaching” à Rouen sur la thématique de la confiance en soi.
Autour d’un café ou d’un thé, venez découvrir comment le coaching peut permettre d’améliorer sa confiance en soi.

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Ouverture de votre nouveau cabinet de coaching à Rouen

Ouverture de votre nouveau cabinet de coaching à Rouen

Dans ce nouvel espace, je vous reçois en toute confidentialité pour vos séances de coaching.
Je mets à votre disposition mes compétences pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, que ce soit si vous voulez évoluer, résoudre des difficultés, appréhender un changement dans votre vie ou vous sentir mieux tout simplement.

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