L’arbre de vie, atelier de développement personnel | 13 mars 2020 à Rouen

Un atelier de développement personnel pour retrouver confiance en soi et donner du sens à son parcours de vie.

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Apprendre à dire non pour s’affirmer | 3 et 5 mars 2020 à Rouen

Apprendre à dire non, en route vers l’affirmation de soi !

Savoir dire non, opposer un refus, poser des limites sont des clés de l’affirmation de soi.
Mais comment développer cette capacité qui en réalité n’est pas si simple pour tous ?

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L’entrepreneur et sa relation à l’argent | le 27 et 30 janvier

L’entrepreneur et sa relation à l’argent

L’argent, vous l’attirez ou vous le repoussez ?
Vous êtes plutôt fourmi ou cigale ?
Est-ce facile ou difficile pour vous de définir vos tarifs ?
Etes-vous à l’aise avec le fait d’investir ou d’emprunter de l’argent pour vous développer ?
Vous sentez-vous confortable pour réclamer votre dû financier ? Relancer un impayé ?

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Conflit, faire face et s’en sortir ! le 26 et 29 novembre

Conflit, faire face et s’en sortir !

Vous détestez les conflits et vous les fuyez ?
Ou au contraire, vous entrez en conflit facilement mais vous vous laissez emporter par vos émotions ?
D’une façon générale, vous n’obtenez pas satisfaction, soit parce que vous vous taisez, soit parce que l’autre ne vous comprend pas ?

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Emotions, comment ne pas se laisser envahir ? le 24 et 28 octobre

émotions, comment ne pas se laisser envahir ?

Qui n’a pas vécu ce moment où, pour une petite remarque, les larmes vous viennent aux yeux ?
Ou bien une colère inexpliquée qui vous fait regretter d’avoir dit des choses au delà de votre pensée ?
Ou encore, vous voilà en panique au moment de prendre la parole en public ?

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Charge mentale : comment la réduire ?

La charge mentale

La charge mentale concerne tout le monde mais principalement les femmes qui cumulent vie familiale et vie professionnelle.

La charge mentale se constitue de tout ce qu’une femme a à penser, à gérer et à organiser pour le bon fonctionnement de sa vie personnelle (famille, foyer, enfants), en plus de son activité professionnelle ou de ses occupations sociales.

Quand cette charge devient trop importante, trop lourde, trop envahissante, le cerveau n’arrive plus à faire face.

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Programme des cafés-coaching année 2019-2020

C’est la rentrée !
Ce qui signifie aussi la rentrée pour Rain Coaching et un nouveau programme de cafés-coaching !

Le café-coaching, c’est quoi ?

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Café-coaching de l’entrepreneur

La vie d’un entrepreneur n’est pas un long fleuve tranquille !

Vous êtes entrepreneur, jeune ou expérimenté ? ou bien en création d’entreprise ? ou même simplement en cours de réflexion concernant un projet d’entreprise ?

Venez découvrir les 5 difficultés courantes qui vous empêchent de réussir pleinement !

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