Développer sa posture professionnelle et managériale

Vous avez du mal à vous Affirmer au travail ?

Un premier échange permet de faire le point sur votre situation et de vérifier si le coaching professionnel correspond à votre besoin.

Coaching professionnel et coaching de manager à Bois-Guillaume, près de Rouen

Trouver une posture affirmée et adaptée à son rôle

S’affirmer ne consiste ni à imposer son point de vue ni à éviter les désaccords. Il s’agit de pouvoir exprimer une position, poser un cadre et communiquer avec clarté, tout en préservant la qualité des relations professionnelles.

Le coaching vous aide à prendre votre place, renforcer votre légitimité et faire évoluer votre posture selon votre contexte.

Pourquoi choisir ce coaching managérial ?

Le coaching managérial vous aide à :

exprimer vos besoins et poser vos limites ;
développer une communication claire et respectueuse ;
renforcer votre légitimité professionnelle ;
développer votre leadership relationnel ;
prévenir et mieux gérer les tensions relationnelles.

Ce que ce coaching managérial peut vous apporter

DÈS LES PREMIÈRES SÉANCES

Faire le point sur une situation professionnelle ou managériale.

Préparer un échange difficile ou une prise de position.

Identifier de nouvelles façons d’agir.

DANS LA DURÉE

Une posture professionnelle plus affirmée.

Une communication plus claire et plus ajustée.

Des pratiques relationnelles ou managériales plus efficaces.

Ils en Parlent

“M’exprimer sans peur et être respectée”

"Avant le coaching, je n’osais jamais dire non, je subissais tout. Grâce à ce travail, j’ai appris à poser mes limites et à m’exprimer sans peur. Mes collègues et moi, on se respecte enfin."

— Sophie, cheffe de projet marketing

“Maintenant, mon manager m’écoute”

"J’étais perçu comme ‘le râleur’ qui ne voulait rien faire. Aujourd’hui, je sais comment défendre mes idées calmement et efficacement. Mon manager m’écoute."

— Julien, manager en industrie

“Confiance et authenticité”

"Ce coaching m’a aidé à comprendre mes blocages, à retrouver confiance et à m’affirmer avec authenticité. Un vrai tournant dans ma carrière."

— Mathieu, ingénieur

Des accompagnements adaptés à votre objectif

Séance individuelle

Pour un besoin ponctuel

Une séance pour clarifier une situation, préparer un échange ou prendre du recul sur une difficulté professionnelle.

1 séance de 1 heure 30

150 €

Développer sa posture

Pour faire évoluer ses pratiques

Un accompagnement structuré pour prendre sa place, poser ses limites et développer une communication plus affirmée. .

6 séances de 1h30

810 €

Leadership et pratiques managériales

Pour ancrer de nouveaux réflexes

Un parcours pour renforcer sa légitimité, développer son leadership relationnel et faire évoluer ses pratiques managériales.

10 séances de 1h30

1200 €

Tous les accompagnements comprennent

Un coaching personnalisé et confidentiel.

Des outils adaptés à votre situation.

Des mises en pratique entre les séances.

Un premier échange sans engagement.

FAQ

Vos questions, mes réponses

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance part d’une situation concrète. Nous clarifions l’objectif, analysons les options possibles et préparons une action adaptée à votre contexte professionnel.

Je suis plutôt introverti·e : ce coaching est-il adapté ?

Oui. Il ne s’agit pas de changer votre personnalité, mais de trouver une manière de vous affirmer qui vous corresponde.

Le coaching peut-il aider en cas de tensions au travail ?

Oui, pour préparer une communication difficile et ajuster votre posture. Il ne remplace toutefois pas une médiation lorsque la situation est fortement dégradée.

Comment exprimer un désaccord sans détériorer la relation ?

Le coaching vous aide à travailler votre message, votre posture et votre écoute afin d’exprimer clairement votre point de vue sans agressivité ni effacement.

Quel accompagnement correspond le mieux à votre situation ?

Faire évoluer sa situation professionnelle

Pour retrouver du sens, prendre une décision ou faire évoluer son parcours.

Mieux gérer sa charge de travail et retrouver un équilibre professionnel

Pour agir sur la surcharge, les priorités, les limites ou la délégation.

Faire le point avec un bilan de compétences

Pour clarifier une évolution professionnelle et construire un projet réaliste.

Un premier échange pour faire le point

Vous souhaitez renforcer votre légitimité, faire évoluer votre communication ou développer vos pratiques managériales ?

Commençons par un premier échange, sans engagement.

Contactez-moi pour en discuter