Retrouvez l’équilibre et du temps
pour ce qui compte vraiment

Vous cherchez un vrai Equilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ?

Vous méritez mieux.
Une séance de coaching découverte vous est offerte pour reprendre le contrôle.

Un coaching pour rééquilibrer votre vie et vous reconnecter à vous-même

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. »
Voltaire

Dans notre société, nous sommes poussés à donner toujours plus, souvent au détriment de notre santé, de notre bien-être et de nos aspirations profondes.
L’échec est vu comme une faute, alors qu’il est une source d’apprentissage et d’évolution.

POURQUOI CE COACHING EST DIFFÉRENT

Ici, pas de recette miracle ni de to-do list supplémentaire ! Je vous accompagne à :

Ce que ce Coaching vous apportera

DÈS LES PREMIÈRES SÉANCES

Réduction du stress et de la surcharge mentale

Organisation simplifiée, focalisée sur l’essentiel

Temps retrouvé, rien que pour vous

DANS LA DURÉE

Confiance renforcée dans votre capacité à gérer votre temps

Équilibre profond entre vie professionnelle et personnelle

Alignement avec vos aspirations et valeurs

Ils en Parlent

“Je ne voyais plus le bout.”

"Merci Virginie pour cet accompagnement à un moment où j’étais totalement submergée. Je passais mes journées à courir sans jamais me poser. Ce coaching m’a permis de remettre de l’ordre dans mes priorités et de reprendre la main sur mon organisation. Aujourd’hui, je me sens à nouveau maîtresse de mon temps."

— Mégane, entrepreneure

“Un vrai tournant.”

"Je pensais juste apprendre à mieux gérer mon agenda, mais j’ai surtout appris à m’écouter. J’ai osé dire non, poser mes limites… et j’ai retrouvé de l’espace pour ce qui compte vraiment."

— Alexandre, cadre commercial

“Un coaching clair et utile.”

"Les séances m’ont aidée à prendre du recul sur ma charge de travail et à clarifier ce qui me mettait sous pression. J’ai gagné en efficacité, mais surtout en sérénité."

— Céline, responsable transport

Des accompagnements pour Retrouver un équilibre apaisé

Que vous cherchiez à sortir d’un quotidien trop chargé ou à transformer durablement votre rythme de vie, choisissez l’accompagnement qui vous convient :

Séance individuelle

pour une mise au point ponctuelle

Une séance unique pour faire le point, prendre du recul ou tester l’accompagnement avant d’aller plus loin.

1 séance de 1h

110 €

Idéal pour une première approche ou un besoin ciblé

Construire mon équilibre

Pour un accompagnement complet et progressif

Un parcours pour sortir du surmenage, apprendre à poser des limites, et bâtir un quotidien plus aligné avec vos besoins et vos valeurs.

6 séances de 1h

540 €

Paiement en 3 fois possible

Idéal pour construire un rythme de vie plus respectueux de vous-même

Épanouissement durable

Pour une transformation profonde et durable

Un accompagnement en profondeur pour repenser votre organisation, vous reconnecter à vos priorités, et poser les bases d’une vie équilibrée et sereine sur le long terme.

10 séances de 1h

850 €

Paiement en 4 fois possible

Idéal pour réinventer durablement votre équilibre personnel et professionnel

Tous les programmes comprennent :

Un coaching personnalisé avec des outils éprouvés (PNL, CNV, analyse transactionnelle)

Des supports adaptés et un accompagnement bienveillant

Une séance découverte offerte, sans engagement

FAQ

Vos questions, mes réponses

Je culpabilise quand je prends du temps pour moi. Est-ce normal ?

Oui, c’est très fréquent, surtout lorsqu’on a intégré l’idée qu’il faut “être productif·ve” en permanence. Le coaching vous aide à vous libérer de cette pression et à poser des limites saines, sans culpabilité.

Je suis débordé·e, comment trouver du temps pour un coaching ?

Justement, le coaching vous aide à sortir de ce cercle infernal. Dès les premières séances, vous gagnez en clarté, en énergie et en efficacité. Consacrer une heure à vous-même, c’est déjà commencer à reprendre la main.

J’ai déjà essayé plein d’agendas et de to-do lists, en quoi ce coaching est différent ?

Ici, pas de méthode “toute faite” ni de nouvelle liste de tâches : on part de vous, de vos besoins réels, de vos valeurs et de vos contraintes. L’objectif est de construire un mode d’organisation réaliste, sur mesure, et surtout durable.

Explorez mes autres Accompagnements

Parce que chaque parcours est unique, d’autres approches peuvent mieux correspondre à votre situation actuelle.

Explorez les accompagnements et formations conçus pour vous aider à avancer là où vous en avez besoin.

FAIRE LE POINT AVEC UN BILAN DE COMPÉTENCES

Un accompagnement complet et finançable CPF pour construire un projet professionnel solide et réaliste.

GAGNER EN ASSERTIVITÉ DANS VOTRE VIE PROFESSIONNELLE

Pour vous affirmer avec confiance, poser vos limites et communiquer avec justesse.

Redonner du sens à votre vie professionnelle

Un accompagnement pour clarifier vos envies, retrouver votre motivation et construire un projet aligné.

APPRIVOISER VOS ÉMOTIONS POUR PLUS DE SÉRÉNITÉ

Un accompagnement pour mieux comprendre, accueillir et canaliser vos émotions au quotidien.

DÉVELOPPER VOS COMPÉTENCES PROFESSIONNELLES

Des formations concrètes, dynamiques et centrées sur vos enjeux du quotidien.

Prêt·e à Changer ?

Vous méritez d’être apaisé·e, aligné·e et pleinement vivant·e dans chaque domaine de votre vie.
Commencez par une séance découverte offerte.

Contactez-moi pour en discuter

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